Jablečný ocet – účinky, potírání, recept
Na jablečný ocet lze narazit všude. Všichni o něm mluví a zdá se, že ho všichni milují....
Zdraví
Hummus – zdraví, benefity, s čím ho jíst
Hummus si za poslední roky získal srdce milovníků zdravého stravování po celém světě....
Probiotika a prebiotika – cesta k zdravému trávení a silné imunitě
Probiotika zaměřená na podporu střevní mikroflóry hrají významnou roli při udržení...
Kyselina listová – účinky, v potravinách, v těhotenství
Účinky kyseliny listové, známé také jako vitamín B9, hrají zásadní roli při syntéze...
Železo – potraviny, doplňky stravy, pro děti, v těhotenství
Železo je esenciálním minerálem, nezbytným pro řadu životně důležitých funkcí...
Vápník – jak ho doplnit z rostlinných zdrojů
Vápník v potravinách je zásadní složkou stravy, a spolu s hořčíkem a zinkem hraje...
Lahůdkové droždí – co to je, recepty, použití, kde koupit
Droždí, nenápadná houbová kultura, je v kuchyni nepostradatelným pomocníkem. Díky své...
Zásady zdravé výživy a stravování
Zásady zdravé výživy a stravování jsou základem pro zdravý životní styl. Pokud si...
Adzuki – co to je, jak je připravit a jak pomáhají lidskému tělu
Drobné červené fazole z Asie (himalájský region), které jsou tradičně konzumovány v...
Vitamíny a minerály pro vegany – jaké vitamíny potřebuje vegan?
Důkladné znalosti o výživě, minimálně o složení jednotlivých potravin, obsažených...
Oranžová bobulka plná vitamínu C – rakytník řešetlákový
Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je populární keř s nažloutlými květy a...
Nápoj z mladého ječmene
Smaragdově zelený nápoj dobývá celý svět svými léčivými účinky. Pojďme se spolu...