Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je populární keř s nažloutlými květy a výrazně oranžovými plody, jež se proslavily díky svým rozsáhlým léčebným účinkům. Původní domovinou rakytníku je Čína, Mongolsko a Sibiř, nyní je rozšířen po celé Evropě.
Ačkoliv je rakytník významnou léčivkou, není jeho výskyt až tak vzácný.
Roste často u cest nebo zdobí zahrady jako okrasný keř.
Rakytník řešetlákový je nenáročná rostlina, která snáší dobře sucho. Je vhodný k vytváření přírodních porostů v písčitých půdách a obohacuje půdu o dusík. Je rostlinou dvoudomou, to znamená, že k opylení potřebujeme vysadit samčí a samičí keř.
Zajímavostí je, že pyl na květy nepřenáší hmyz, ale vítr. Plody na trnitých větvích dozrávají v září až říjnu.
Čím získal rakytník svůj věhlas?
Především pro vysoký obsah vitaminu C. Jediná bobule obsahuje doporučenou denní dávku. Je také zásobárnou vitaminu A, organických kyselin a biologicky aktivních látek.
Výrazně podporuje imunitní systém a proto je vhodný při rekonvalescenci. Podporuje tvorbu žluči a trávicích enzymů, zlepšuje fungování jater a plic a upravuje krevní oběh. Je pomocníkem při vředech žaludku i dvanáctníku, nemocech plic a kožních problémech.
Výtažky z rakytníku jsou používány jako přísada kvalitní kosmetiky pečující o stárnoucí, popálenou či omrzlou pokožku a je také součástí ochranných opalovacích krémů a emulzí.
Rakytník má vynikající detoxikační vlastnosti, rozpouští hleny a vykazuje protinádorové účinky. Je to jednoduše přirozený koncentrát nejdůležitějších vitaminů a dalších podpůrných látek.
Plody a dužnina
Používají se při nedostatku vitaminů. Podporují imunitní systém, proto je vhodné zařadit rakytník do jídelníčku po infekčních chorobách a chirurgických zákrocích.
Čerstvé plody a šťáva jsou vhodné při zánětech horních cest dýchacích, chřipkách, angínách, při zátěži a stresu. Rakytník je vhodné užívat na jaře a na podzim, v obdobích, která jsou pro lidský organismus náročnější. Rakytníkový čaj se doporučuje při bolestech žaludku.
Olej
Rakytníkový olej doplňuje nedostatek vitaminů a minerálů v těle. Tlumí bolest a regeneruje tkáně a sliznice pohlavního a trávicího ústrojí. Léčí záněty jícnu a dvanáctníku a nemoci tlustého střeva. Má blahodárný vliv na pokožku a pomáhá hojit popáleniny, křečové žíly, proleženiny a hemeroidy.
Napomáhá při léčbě kardiovaskulárních chorob a při zánětech žil a upravuje arteriální tlak. Ničí bakterie zlatého stafylokoka, hemolytického streptokoka a tyfu.
Rakytník v kosmetice
Výjimečné vlastnosti rakytníku řešetlákového jej předurčují k využití v kosmetickém průmyslu. Rakytníkový olej je součástí mnoha výrobků péče o pleť, především těch, které mají mít silný regenerační a ochranný účinek.
Tak jej nalézáme v kosmetice pečující o náročnou pleť či v ochranné sluneční kosmetice, zejména té skutečně přírodní.
V jakých formách si rakytník dopřát ?
Z plodů rakytníku se často vyrábí výborné sladké džemy, sirupy nebo se konzumuje čistá rakytníková šťáva, která se vyrábí vylisováním plodů. Nejvíce vitamínu C a dalších vitamínů obsahuje přirozeně čistá rakytníková šťáva, která není obohacena o cukr ani další látky.
Redakce Vegan.cz
Tématům týkajícím se veganství, vegetariánství a zdravého životního stylu se věnujeme již řadu let. Naším cílem je poskytovat informace přínosné pro každého, kdo se rozhodl vyřadit živočišné produkty z jídelníčku. Autor je 10 let vegetarián/vegan.
